YIN YANG – YOGA REREAT

23 / 26 Settembre 2021

E’ un momento dove essere flessibili e stabili renderebbe lav ita più semplice e leggera. Ma cosa significa questo? tenere la mente calma e nel momento presente, mantenere il corpo funzionante e rilassato ma anche caldo e in movimento, meditare, respirare con consapevolezza sono input necessari per sentirci davvero flessibili e stabili.

Un perfetto lavoro tra Yin (Yin yoga, Thai Yoga massage, Meditazione e pranayama) e yang ( Rocket Yoga, Ashtanga Yoga , Mobility, fascial movements) renderanno questo ritiro perfetto per stimolare le tue funzioni vitali e sentirti vivo/a!

Io e Christiane saremo felici di portarvi nel nostro piccolo e nutriente mondo dello Yoga con felicità ed entusiasmo!

Christiane Terrone
Valentina Pisoni

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La giornata
tipo sarà la seguente:

7.30 meditazione /Pranayama libero o guidato

8.30-10.30 ROCKET VINYASA YOGA o ASHTANGA VINYASA YOGA

12.00 BRUNCH

16.45-18.15 YIN YOGA

19.30 CENA

21.00 MEDITAZIONE 

COS’è INCLUSO
2 INSEGNANTI SOLO PER VOI

6 PRATICHE 

3 MEDITAZIONI SERALI 

3 MEDITAZIONI/PRANAYAMA MATTUTINI

FREE TIME in PISCINA o in NATURA 

BUON CIBO

PERNOTTAMENTO

(brunch/merende/cene/acqua/the/caffe)

 

Costo totale 420 €

per  bloccare il tuo posto: acconto del 50% entro e non oltre il 12 settembre 2021il saldo si farà in loco

Dalle 15.00 di giovedì alla Domenica post pranzo!

Aperto a tutti coloro che praticano yoga a tutti i livelli.

Evento secondo le normative covid vigenti (è necessario essere muniti di GreenPass)

Per info:

vale.pisoni@gmail.com

info@ct-yoga.com

POSTI LIMITATI!

ISCRIZIONI ENTRO IL 12 SETTEMBRE 2021

sharethelove